2月単発レッスンのお知らせ

こんにちは！

今日から大寒に入りましたね！節分までの約2週間一年の中で最も冷え込む時期といわれています。

ですが、庭の様子を見ているとほんの小さな芽吹きなど、少しずつではありますが春に向けて動いているのが見て取れます。幸せ

そして、そして、

2月のレッスンテーマは、ズバリ！デトックス！

最近、、

・身体が重たい。。

・朝起きても、スッキリしない。。

・外に出ることや、人に会う気持ちになれない。。

・近しい人と衝突してしまいがち

そんな方いらっしゃいませか？？

冬は寒さから身を守ろうと、エネルギーも気も内側に溜めこやすい季節。なので、意識して過ごしていないと落ち込むことが増えたり塞ぎこむことにもなりやすいのです。。

ですが、大丈夫。

今からやってくる春はデトックスに向いている季節といわれています。

まだまだ寒〜い2月ですが、体や自然界は、もお春に向けてしっかり動き初めています。今のうちから準備していれば、春になりやすいといわれる体トラブルも避けられるかもしれませんね。

🌱デトックスに向いてる食材って？

🌱どんな風に過ごすとよいの！？

🌱春に陥りやすい心模様とは？

🌱養生って何？

そんな疑問にも、レッスン内でしっかりお応えしていきます。

2月のレッスンでは、デトックスをテーマにした副菜を作ります。シンプルながらも、使う調味料にこだわりつつ組み合わせを楽しめる副菜。ぐっと美味しくなる冬野菜も楽しみです♪

🍀　2月日程　☘️

21日(金) 26日(水) 27日(木) 3月1日(土)

☘️時間☘️

10:30〜13:30 （会場への入室は15分前から可能です。終了時間は、進行状況により前後致します、ご了承くださいませ。）

☘️料金☘️

7,000 （税込）

☘️申し込み方法🍀

InstagramのDM

公式LINEより

①お名前

②参加希望日

③人数

をご記入の上、お申し込みください。

☘️持ち物🍀

エプロン、筆記具、手拭き、タッパー（余ったものを持ち帰る用です。任意でお持ちくださいね）

☘️場所☘️

山口県防府市（お申し込み時に、詳細をお伝えしております）

🍀キャンセルポリシー🍀

　1週間前より料金50%、

　前日と当日は100%となります。

発酵ゴト

おくしまゆかり