８月レッスン

７月も発酵ゴトのlessonへ沢山のご参加を頂き、本当にありがとうございました。

レッスンをしていると、生徒さん自身だったり、ご家族だったり、ここへ通われていることがきっかけで、体調や心の向きがよい方向へ変化している。そんなお話しを聞かせて頂く機会が多くあります。

教室を続けていて本当によかったなぁーと、しみじみ感じています。

本当にありがとうございます。

７月のテーマは腸内環境でした。

お一人お一人の今までの食との向き合い方、最近の食と同時に心の動きを見直してみたり、食と身体と心は繋がっている、ということをみんなで再認識。

まずは、一度ストンと自分の生活に落とし込んでみて、ストレスや無理なく続けられることをふるいにかけたり、今の自分の丁度いいを探してみるのが、良いかもしれません。

腸内細菌だって性格だって、

みんな1人1人が違って当たり前。

違うこと、それが大前提であるから尊重できるのだと思います。

バランスをとりつつ

みんなが毎日をより健やかに過ごせますように🕊

長くなりましたが、８月レッスンのお知らせです。

「夏だ！spiceだ！

　　キーマカレーと、vegan iceの会」

⚪️日程

８月

１８（木）

１９（金）

２４（土）

３１（火）

９／３（土）

✴︎9/3も、8月レッスンと同じ内容になります。

⚪️募集開始日時

　８月１日　２０：００〜

⚪️お申し込み方法

・インスタグラムのダイレクトメッセージよりお申し込みをお願いいたします。

☆お申し込みの際に、

①お名前

②参加希望日（第３希望までご記入いただくと、入りやすくなります🙇‍♀️）

③人数

④アレルギーについて

✴︎お子様づれの方はお気軽にご相談くださいませ。

⚪️時間

　１０：３０〜１３：３０

＊終了時間は前後致します。ご了承くださいませ。

⚪️レッスン料金

　６０００円（税込）

⚪️レッスン場所

　山口県防府市原工務店・もっくの森キッチンステージ

⚪️持ち物

　エプロン、筆記用具、手拭き、タッパー（任意）

💫キャンセルポリシー：レッスン日一週間前より50%、前日と当日100%

暑い！暑い！暑い！

夏の台所

台所に立つ人

に優しく

食べる人

にも優しく

なるべく短時間で、美味しくて、簡単に、身体にも優しい、腸内環境整うスパイスカレーメニューをお届けします！

去年とはまた違ったレシピで、私も家族もお気に入りで度々作っているものです。

副菜も夏のお野菜で、何品か作る予定です。

ちょっと為になる座学では、季節の夏の薬膳のお話しや引き続き７月に腸内環境のことも、みなさんと一緒に振り返りながらできたら良いなぁーと考えています。

単発レッスンですので、初めてのご参加の方もお久しぶりのご参加の方も、お気軽にご参加頂けます。（もちろん毎月ご参加頂いている方も❤︎）

それでは、20:00〜募集開始となります。

（昨日の夜、慌てん坊さん数名からお申し込みありましたが☺︎8/1再度、宜しくお願いします）

それでは、お申し込み心よりお待ちしております。

発酵ゴト

おくしまゆかり